Rega
Die Rega ist ein 168 Kilometer langer Fluß in Pommern. Er entspringt in der Pommerschen Seenplatte und mündet in die Ostsee.
Die Rega beginnt in der Pommerschen Seenplatte zwischen Schivelbein und Falkenburg. Über den genauen Beginn der Rega besteht keine Einigkeit. Nach einer Sichtweise entspringt sie aus dem Ritzigsee bei Ritzig in einer Höhe von 146 m. Nach einer anderen Sichtweise bildet ein Bach, der etwa 4 km weiter nördlich in der Nähe des Dorfes Immenberg in einer Höhe von 177,5 m entspringt, den Beginn der Rega. Die offizielle deutsche Karte von 1936 des Reichsamtes für Landesaufnahme zeigt für beide Zuflüsse den Namen „Rega“, nämlich für den Zufluß aus dem Ritzigsee den Namen „Rega (See Graben)“ und für den bei Immenberg entspringenden Bach den Namen „Rega (Steinbruch Graben)“.
Das Einzugsgebiet der Rega beträgt 2.725 km². Sie fließt an den Orten Schivelbein, Labes, Regenwalde, Plathe, Greifenberg und Treptow an der Rega vorbei in Richtung Norden. Im Mündungsbereich ist der Fluß geteilt. Die Alte Rega durchfließt den Kamper See, bevor sie bei Kolberger Deep in die Ostsee mündet. Die Neue Rega, ein künstlicher Flußarm, mündet bei Treptower Deep in die Ostsee.
In ihrem Flusslauf ist die Rega mehrfach aufgestaut. An vielen Staudämmen befinden sich kleinere Wasserkraftwerke zur Stromerzeugung. Der größte Nebenfluß der Rega ist die Molstow.
